Uống cà gai leo liệu có làm tăng cân? Tìm hiểu ngay!

“Uống Cà gai leo có tăng cân không?” là câu hỏi được nhiều người đặt ra, nhất là với những người muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Hãy cùng khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Uống Cà gai leo có tăng cân không?

Cà gai leo là cây thuốc quý, thường xuyên góp mặt trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền. Chúng nổi tiếng với công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan và giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác như cảm cúm, hen suyễn, phong thấp…

Theo các nghiên cứu được thực hiện, Cà gai leo rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Uống Cà gai leo đúng cách có thể giúp giải độc gan, kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thu và sử dụng năng lượng hiệu quả hơn, tăng cường sức khỏe. Cũng có thể vì thế mà người dùng có thể cảm thấy ăn ngon miệng hơn và tăng cân. Tuy nhiên thực tế Cà gai leo không trực tiếp làm ảnh hưởng đến cân nặng. Hơn hết, chúng không thể thay thế cho chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học và việc tập luyện thể dục thể thao phù hợp.

Tính đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy tác dụng hỗ trợ tăng cân của Cà gai leo. Do đó, trường hợp tăng cân khi uống Cà gai leo có thể do sự tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hoặc đang sử dụng thuốc…

Ngoài ra, một số người mắc bệnh gan bị giảm cân rõ rệt khi điều trị cũng cho biết khi sử dụng các phương thuốc chứa Cà gai leo, cân nặng của họ đã dần tăng trở lại. Điều này có thể do bệnh lý được cải thiện dẫn đến những thay đổi tích cực về thể chất, ổn định sức khỏe.

☛ Xem thêm: Uống cà gai leo có giảm cân không?

Hướng dẫn uống Cà gai leo hiệu quả

Cà gai leo có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ bệnh gan. Từ xa xưa, người dân đã sử dụng Cà gai leo hãm nước uống để cải thiện các vấn đề như vàng da, mụn nhọt, mẩn ngứa, cảm cúm, đau nhức răng, trị rắn cắn, giải rượu… Ngày nay, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng hoạt chất glycoalkaloid trong Cà gai leo có tác dụng tiêu độc, hạ men gan và bảo vệ gan vô cùng hiệu quả.

Cà gai leo có thể phát huy tốt nhất khi được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể:

Cách dùng

Cà gai leo có thể được dùng theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ:

Nước sắc Cà gai leo

Đây là cách dùng Cà gai leo truyền thống đã có từ rất lâu. Với cách này, ta có thể sử dụng Cà gai leo tươi hoặc khô.

• Chuẩn bị: 60g Cà gai leo tươi hoặc 30g Cà gai leo khô
• Rửa sạch Cà gai leo, cho vào ấm, thêm khoảng 1 lít nước rồi đun sôi
• Khi nước sôi, tiếp tục đun lửa nhỏ thêm khoảng 10 phút
• Tắt bếp, chắt Cà gai leo ra bát, uống hết trong ngày.

☛ Đọc thêm: Cách chế biến cà gai leo tươi tại nhà

Pha trà Cà gai leo

Cách pha trà Cà gai leo khá đơn giản, ta có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

• Chuẩn bị một lượng Cà gai leo khô vừa đủ, cho vào ấm và tráng qua với nước sôi
• Tiếp tục cho thêm nước sôi vào ấm trà, đặp nắp và hãm trong khoảng 10 phút
• Rót ra chén và thưởng thức.

Uống cao Cà gai leo

Cà gai leo dạng cao khô cũng rất được ưa chuộng vì chúng khá dễ sử dụng. Chỉ với một vài thao tác đơn giản là ta đã có ngay một ly nước tốt cho sức khỏe.

• Chuẩn bị: 1g cao khô Cà gai leo, 300ml nước khoảng 60 – 70 độ.
• Cho Cà gai leo vào cốc nước nóng đã chuẩn bị, khuấy đều, chờ đợi khoảng 15 phút, khuấy thêm lần nữa cho cao tan hết là có thể dùng.

Dùng viên uống Cà gai leo

Hiện nay các sản phẩm dạng viên từ Cà gai leo rất được ương chuộng vì tiện lợi, dễ mang theo, có thể dùng ngay mà không cần mất thời gian chế biến.

Đặc biệt, các sản phẩm dạng viên thường được định lượng, căn chỉnh hoạt chất một cách kỹ càng, đảm bảo để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Tuy nhiên, khi chọn mua các sản phẩm này, người tiêu dùng cần đặc biệt lưu ý, chỉ nên mua các sản phẩm có thương hiệu uy tín, được kiểm định về hiệu quả, chất lượng và độ an toàn như dòng sản phẩm Cà gai leo Tuệ Linh. Toàn bộ sản phẩm Cà gai leo Tuệ Linh đều được sản xuất từ nguồn nguyên liệu chuẩn sạch, được trồng tại vùng dược liệu đạt chuẩn quốc tế GACP với quy trình nuôi trồng, chăm sóc nghiêm ngặt, không sử dụng hóa chất, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng

Dưới đây là một vài lưu ý giúp việc uống Cà gai leo đảm bảo an toàn và cho hiệu quả tối ưu:

• Chỉ mua và sử dụng Cà gai leo ở những địa chỉ đáng tin cậy, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo chất lượng. Không dùng nếu Cà gai leo có dấu hiệu ẩm mốc, có mùi khó chịu hoặc màu sắc khác lạ…
• Chỉ sử dụng Cà gai leo với lượng vừa đủ, không quá 60g với dạng tươi hoặc 30g dạng khô. Tuyệt đối không lạm dụng Cà gai leo bởi có thể gây ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa, thậm chí ngộ độc.
• Với các loại nước pha từ Cà gai leo ta nên uống ngay khi chúng còn ấm để tránh lạnh bụng, đồng thời kích thích các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả, thúc đẩy gan đào thải độc tố.
• Trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ có thai, mẹ đang cho con bú hoặc những người dị ứng với thành phần Cà gai leo không nên sử dụng dược liệu này.
• Người mắc bệnh huyết áp, bệnh thận hoặc đang trong thời gian điều trị các bệnh lý khác theo phác đồ riêng… cần tham khảo ý kiến bác sĩ thật kỹ trước khi dùng.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Ai không nên uống Cà gai leo?

Kết luận:

Cà gai leo rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa và trao đổi chất hiệu quả. Tuy nhiên chúng không thể tác động trực tiếp cân nặng, không gây tăng cân và không thể thay thế cho việc ăn uống khoa học và tập luyện. Hơn hết, hãy sử dụng Cà gai leo đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh.